Angebote für Senioren
Gymnastik mit dem Logo "Fit bis ins Alter" ist ein weiteres Angebot des DRK Ortsverein Prechtal. Sie beinhaltet sanfte Ganzkörpergymnastik mit den Schwerpunkten:
- Wirbelsäule,
- Hüftgelenke,
- sowie Hals-Nacken-Schultergelenke
- Muskel-An- und Entspannung zum Ausgleich musulärer Dysbalancen und zur Stabilisierung des Beckenbodens.
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Momentan gibt es drei Senioren-Gymnastikgruppen unter der Leitung von Mathilde Wernet und Lydia Friese.
Gemischte Gruppe in Prechtal |
von 14.30 Uhr - 15.30 Uhr |
in der Steinberghalle Prechtal |